Teman baik dapat membantu remaja dari serangan depresi

Posted by Unknown at 17:13

HERE!

Remaja yang mempunyai teman yang baik dan membuat suasana hati menjadi lebih baik secara signifikan dapat mengurangi risiko mereka terserang depresi dan meningkatkan kemampuan mereka untuk pulih dari depresi.

Dikutip dari www.cnn.com. Sebuah penelitian menemukan bahwa para ilmuwan menganalisis data dari lebih dari 2.000 siswa SMA di Amerika Serikat untuk menyelidiki apakah suasana hati siswa dipengaruhi satu sama lain atau tidak, dan apa dampaknya hubungan dikalangan remaja. Teknik ini mirip dengan pemodelan penyebaran penyakit menular yang dilakukan Tim model penyebaran suasana hati di kalangan mahasiswa selama enam sampai 12 bulan lalu.

Thomas Moore, dosen matematika terapan Universitas Manchester, yang bekerja pada studi ini mengatakan. Pengelompokan ini didasarkan pada orang sakit (depresi) atau tidak dan melihatnya perubahan dari waktu kewaktu. Moore mengatakan studi sebelumnya telah menemukan bahwa orang yang depresi cenderung dari kelompok yang satu ke kelompok yang lain ini menandakan bahwa kerangka pikiran bisa menyebar, namun tim ini menemukan sebaliknya bahwa Depresi itu sendiri tidak menyebar, tetapi suasana hati yang sehat sebenarnya yang menyebar. 

Studi ini menemukan bahwa remaja dengan kelompok yang kuat dari teman-teman tidak menderita depresi (digambarkan sebagai suasana hati yang sehat) memiliki setengah kemungkinan terkena depresi dan kemungkinan pulih lebih cepat jika mereka mengalami depresi. Pengaruhnya besar, jauh lebih besar dari obat anti depresi, yang penting teman depresi mau menerima pengaruh dari teman yang baik. Mereka teman yang depresi tampaknya tidak menyeret teman-teman mereka ke dalam suasana buruk, “kata Moore”.
Data tersebut diambil dari National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health atau diterjemahan National Longitudinal Study Remaja Tingkat Lanjut Untuk Kesehatan Dewasa. Untuk saat ini penelitian sedang berlangsung di Amerika Serikat dan tim melihat temuan ini merupakan hal yang berguna dalam memerangi depresi khususnya dikalangan remaja.

Menurut data dari National Survey on Drug Use and Health in the United States diperkirakan 2,6 juta remaja berusia 12-17 tahun memiliki setidaknya satu depresi tingkat utama selama tahun 2013. Ini sekitar 10,7% dari penduduk AS yang berusia 12 sampai 17 tahun.

Depresi merupakan masalah kesehatan masyarakat yang utama di seluruh dunia, kata profesor Frances Griffiths, kepala ilmu pengetahuan dan sistem kesehatan sosial di Warwick Medical School, yang juga bekerja pada penelitian ini. Hasil kami menawarkan implikasi untuk meningkatkan suasana hati remaja bahwa dorongan dari hubungan persahabatan antara remaja bisa mengurangi baik insiden dan prevalensi depresi di kalangan remaja.

Moore melihat kegiatan sosial seperti pada organisasi kelompok pemuda dapat membantu meringankan beban depresi hari ini. "Jika Anda menggabungkan ini dengan hal-hal lain seperti bekerja, mereka mungkin bekerja lebih baik," katanya.

Pengobatan sesaat untuk depresi adalah penggunaan kombinasi terapi dan obat-obatan seperti anti depresi serta mendorong gaya hidup sehat. Ketika kita berpikir tentang tetap sehat, kita sering berpikir untuk mengambil olahraga dan makan makanan yang sehat. Namun kami juga harus membuat waktu untuk persahabatan kita sebagai bagian dari gaya hidup sehat "kata Jim Bolton, Fellow dari Royal College of Psikiater di Inggris.

Studi ini adalah bukti tambahan tentang pentingnya teman dan keluarga dalam menjaga kesehatan mental yang baik. Penelitian ini menunjukkan bahwa ketika kita berbicara dengan keluarga dan teman-teman, depresi tersebut tidak menular tetapi akan memperbaiki suasana hati bagi yang terkena depresi.

Tapi mungkin temuan ini tidak secara otomatis berlaku untuk semua populasi remaja di dunia. Shirley Reynolds, professor of evidence-based psychological therapies at the University of Reading mengatakan data-data ini tentu menarik dan jika direplikasi dan dibuktikan memiliki implikasi (akibat atau dampak yang terjadi karena suatu hal) penting bagi kesehatan masyarakat dan intervensi sosial dalam pendidikan katanya. Namun, tidak ada informasi yang diberikan tentang orang-orang muda yang mengambil bagian ini mereka yang dari remaja selain Amerika Serikat seperti di Inggris atau Eropa.

Justin T. Baker, instruktur psikiatri di Harvard Medical School dan seorang psikiater di Rumah Sakit McLean di Belmont, Massachusetts mengatakan itu adalah studi cerdas tapi memiliki beberapa keterbatasan. Salah satunya adalah bahwa studi itu menyimpulkan sebuah model transmisi dari hanya dua point waktu yaitu 6 dan 12 bulan. Disamping itu penulis memilih untuk peserta label, baik sebagai depresi atau tidak, meskipun mood dan depresi bervariasi terus menerus sepanjang kontinum (sesuatu yang dianggap sebagai satu keseluruhan) katanya. label Ini semua membuat perasaan terpengaruh, tetapi tidak menangkap pengalaman depresi.

Apakah artikel ini membantu? klik tombol Google Plus, Tweeter, dan Facebook di bawah ini untuk like dan share.