HERE!
Apel merupakan jenis buah-buahan yang dihasilkan dari pohon buah apel. Jika sudah masak Buah apel biasanya kulitnya berwarna merah, bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. www.wikipedia.org
Apel mengandung banyak zat gizi seperti protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, fosfor serat, vitamin A,vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, niacin dan lainnya. Apel sangat bermanfaat bagi kesehatan, mengkonsumsi apel setiap hari atau dibikin jus dapat menjadikan tubuh anda sehat.
Manfaat Apel
- Memperbaiki pencernaan
- mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan
- Menyerap kelebihan air dalam usus
- Mengontrol keluarnya insulin
- Menurunkan tekananan darah dan kolesterol
- Membersihkan tubuh, menyembuhkan segala peradangan
- Mengatasi segala infeksi
- Membantu pembentukan tulang
- Menyerap kalsium dari makanan.
Cara Membuat Jus Apel
100 gram apel segar di cuci, dibuang bijinya kemudian di blender (dibuat just) dengan air 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan siang.
Nah itulah cara membuat jus biar badan kita tetap sehat semoga bermanfaat Amin....
Apakah artikel ini membantu?
klik tombol Google Plus, Tweeter, dan Facebook di bawah ini untuk like dan share.
No comments:
Post a Comment