Cara Alami Mengatasi Ejakulasi Dini Dengan Ramuan Herbal Dan Senam Kegel

Posted by Unknown at 07:45

HERE!

Ejakulasi dini merupakan keadaan seseorang pria yang mengalami orgasme dan pengeluaran air mani pada saat melakukan aktivitas seksual dengan stimulasi penis yang minimal dalam jangka waktu pendek. Dapat disebut juga ejakulasi secara cepat, klimaks cepat atau klimak sejak dini.

Banyak dari pria yang memiliki ejakulasi dini sehingga keharmonisan dalam keluarga terganggu, dan kadang-kadang tidak mau melakukan hubungan seksual karena malu dengan ketidak mampuan mengontrol ejakulasi. Sebenarnya wanita kurang mempermasalahkan ejakulasi dini pasanganya dibandingkan pria, tetapi ini dapat merusak hubungan keharmonisan keluarga.

Cara mengatasi ejakulasi dini dengan ramuan alami atau herbal berikut ini caranya:

Bahannya

1. 1 buah pinang 
2. 1 buah kemiri 
3. 3 butir telur ayam 
4. 2 sendok makan madu murni 

Cara untuk Membuat Ramuan Ejakulasi Dini 

• Bakarlah pinang dan kemiri hingga hangus dan tumbuklah, untuk telur ambil kuning telurnya saja. 
• Taruhlah semua bahan dalam gelas, seduhlah dengan air panas kemudian minumlah. 
• Lakukanlah secara rutin, Insha Allah ada kesembuhan 
• Perbanyaklah olah raga, makan daging kambing dan minumlah susu murni. 
• Lakukanlah beberapa kali sampai ada pengaruhnya. 

Setelah Melakukan Pengobatan Alami Di Atas Anda Bisa Melakukan Tip-Tip Seperti Di Bawah Ini. 

1. Melakukan Latihan Otot PC (Pubococcygeus) dengan Senam Kegel 

Senam kegel merupakan metode paling mudah untuk mengatasi ejakulasi dini dengan melatih otot PC yang terletak di dasar panggul atau panggul bawah dan bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot di bawah rahim, kantong kemih dan usus besar. 

Pada pria otot PC ini umumnya tidak dilatih baik, makanya kebanyakan pria mengalami ejakulasi dini. Anda bisa mengetahui otot PC dengan menghentikan keluarnya urine pada saat kencing. Otot yang menahan urine inilah yang disebut sebagai otot PC. 

Dikutip dari alodokter.com Pria bisa melakukan senam kegel dengan mengencangkan otot panggul sambil bercermin, bagian bawah penis Anda akan bergerak ke arah perut dan testikel akan naik. Untuk memulai senam kegel Anda bisa melakukan dengan mengkosongkan kantung kemih, mengambil posisi berbaring, mengencangkan otot panggul bawah Anda, menahan hingga 5 detik dan lepaskan. 

Ulangi 10 kali kemudian tingkatkan durasi dari 5 ke 10 detik. Sebaiknya hindari mengencangkan otot perut, paha dan bokong saat melakukan senam kegel dan bernafaslah yang bebas. 

Ulangi gerakan ini sehari tiga kali dan setiap kali melakukan sebanyak 10 kali gerakan otot Panggul. Hindari melakukan gerakan ini untuk menahan air kencing karena dapat melemahkan otot panggul dan berisiko mengidap infeksi saluran kencing. 

2. Berlatih Menjaga Suasana Santai 

Kebanyakan pria merasa khawatir tentang hubungan seksualnya apalagi jika mempunyai ukuran Mr.P yang kecil. Mencoba menjaga suasana santai ketika melakukan hubungan seksual memang perlu, disamping bisa membuat diri anda nyaman dapat juga memperlama ejakulasi. Sebaiknya buang perasaan was-was dan tidak percaya diri dan jangan egois harus cepat selesai ketika melakukan hubungan seksual.

Tentang ukuran Mr. P banyak dari wanita yang tidak mempermasalahkannya, yang jadi masalah sebenarnya adalah berapa tingkat sempurnanya dan lamanya ereksi Mr.P anda. Lakukan teknik relaksasi dengan menarik nafas dalam-dalam dan mengeluarkannya dengan tenang hingga suana menjadi santai. 

Jika anda memang punya masalah ejakulasi dini gunakan posisi yang paling nyaman dalam hubungan seksual Anda dan menurut kebanyakan pria posisi yang lebih nyaman adala woman on top.

Kesehatan otak juga penting karena otak yang tidak sehat dapat mengganggu sel hormon sehingga mengurangi libido dan nafsu seksual seseorang. Sebaiknya tidak mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang baik ketika melakukan hubungan seksual maupun tidak demi kesehatan anda. 

3. Menjaga Komunikasi Pasangan Suami Istri 

Komunikasi memang penting. Tidak jarang banyak orang bertengkar karena salah komunikasi atau kurangnya komunikasi antar pasangan suami istri. Cara komunikasi bisa dengan membicarakan mengenai puas atau tidak puasnya hubungan seksual antar pasangan suami istri. Apa yang diinginkan pasangan dan apa yang tidak harus dibicarakan. Jangan main cepat selesai dan sikap yang egois.

Bahkan hal-hal di luar hubungan seksual perlu komunikasi yang baik sehingga dapat menjadikan suasana hati pasangan tentram, nyaman dan romantis. Ini bisa membuat foreplay semakin bergairah dan baik untuk melakukan hubungan seksual. 

Semoga bermanfaat Amin....

Apakah artikel ini membantu? klik tombol Google Plus, Tweeter, dan Facebook di bawah ini untuk like dan share.