HERE!
Menurut Julie Upton, MS, RD, CSSDI makanan dapat membantu Anda mengatur suasana hati. Memasak makanan pada malam hari dapat membuat hubungan menjadi romantis dan membuat gairah menjadi lebih hidup. Dilansir health.com ada banyak bukti bahwa beberapa vitamin dan komponen dalam makanan dapat meningkatkan fungsi seksual Anda, kata Jennifer R. Berman, MD, direktur the Berman Women’s Wellness Center di Beverly Hills, California.
Berikut adalah beberapa bahan makanan menurut resep favorit saya sendiri dalam sejarah afrodisiak (zat perangsang gairah seksual) dan ilmu pengetahuan modern yang dapat menjadikan seks lebih baik.
1. Alpukat
Alpukat disebut sebagai afrodisiak karena kaya akan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh hal ini membuat alpukat baik untuk jantung dan arteri Anda. Jantung yang berdetak kuat dapat membantu menjaga darah mengalir ke semua tempat yang tepat pada seluruh tubuh. Hal ini bisa dikatakan alpukat dapat menyehatkan jantung. Seorang pria yang mempunyai penyakit jantung dua kali lebih beresiko menderita disfungsi ereksi (ED).
2. Kacang Almond
Dr Berman mengatakan bahwa kacang almond telah lama diakui untuk meningkatkan gairah seksual, bertindak sebagai stimulan seksual, dan membantu kesuburan pria seperti pada asparagus (makanan favorit saya). Kacang almond merupakan makanan yang padat nutrisi dan memiliki beberapa mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi seperti seng, selenium, dan vitamin E. seng atau Zinc pada kacang almond membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.
3. Stroberi
Stroberi merupakan sumber asam folat dan vitamin B yang membantu mencegah cacat lahir pada wanita. Sebuah studi University of California, Berkeley mengemukakan bahwa stroberi bisa dikaitkan dengan jumlah sperma yang tinggi pada pria, ini bisa dicoba dengan membuat stroberi yang dicelup dengan coklat hitam. Stoberi yang dikombinasi dengan coklat hitam yang memiliki methylxanthines akan meningkatkan libido seksual Anda.
4. Sea Food Atau Hidangan Laut
Meskipun tekstur yang licin dan berlendir, hidangan laut seperti tiram merupakan salah satu afrodisiak paling terkenal. Tiram juga salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido. Jenis seafood lainnya sebagai afrodisiak seperti ikan salmon liar dan ikan haring juga mengandung zat yang penting untuk kesehatan jantung.
5. Urugula Atau Daun Roket
Urugula telah dikenal sebagai pembangun gairah seksual sejak abad pertama. Penelitian mengungkapkan bahwa mineral dan antioksidan pada urugula sangat penting untuk kesehatan seksual kita karena dapat membantu menghalangi penyerapan lingkungan yang tercemar yang diduga berdampak negatif pada libido Anda.
6. Buah Ara Atau Buah Tin
Buah ara memiliki sejarah panjang menjadi penguat kesuburan. Buah ara dapat mengurangi penyakit sesak napas, membersihkan hati dan limpa, mengencerkan dahak, dan membantu tubuh dalam melawan berbagai penyakit dan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Buah Ara membuat afrodisiak yang sangat baik karena memiliki kandungan serat larut dan tidak larut yang penting untuk kesehatan jantung.
7. Jeruk
Buah tropis ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat. Semua zat ini penting untuk kesehatan reproduksi pria. Menghidangkan salad dengan menggabungkan jeruk seperti grapefruit atau jeruk mandarin atau menggunakan saus yang dibuat dengan jeruk nipis dan jeruk lemon bisa meningkat gairah Anda.
1. Alpukat
Alpukat disebut sebagai afrodisiak karena kaya akan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh hal ini membuat alpukat baik untuk jantung dan arteri Anda. Jantung yang berdetak kuat dapat membantu menjaga darah mengalir ke semua tempat yang tepat pada seluruh tubuh. Hal ini bisa dikatakan alpukat dapat menyehatkan jantung. Seorang pria yang mempunyai penyakit jantung dua kali lebih beresiko menderita disfungsi ereksi (ED).
2. Kacang Almond
Dr Berman mengatakan bahwa kacang almond telah lama diakui untuk meningkatkan gairah seksual, bertindak sebagai stimulan seksual, dan membantu kesuburan pria seperti pada asparagus (makanan favorit saya). Kacang almond merupakan makanan yang padat nutrisi dan memiliki beberapa mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi seperti seng, selenium, dan vitamin E. seng atau Zinc pada kacang almond membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.
3. Stroberi
Stroberi merupakan sumber asam folat dan vitamin B yang membantu mencegah cacat lahir pada wanita. Sebuah studi University of California, Berkeley mengemukakan bahwa stroberi bisa dikaitkan dengan jumlah sperma yang tinggi pada pria, ini bisa dicoba dengan membuat stroberi yang dicelup dengan coklat hitam. Stoberi yang dikombinasi dengan coklat hitam yang memiliki methylxanthines akan meningkatkan libido seksual Anda.
4. Sea Food Atau Hidangan Laut
Meskipun tekstur yang licin dan berlendir, hidangan laut seperti tiram merupakan salah satu afrodisiak paling terkenal. Tiram juga salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido. Jenis seafood lainnya sebagai afrodisiak seperti ikan salmon liar dan ikan haring juga mengandung zat yang penting untuk kesehatan jantung.
5. Urugula Atau Daun Roket
Urugula telah dikenal sebagai pembangun gairah seksual sejak abad pertama. Penelitian mengungkapkan bahwa mineral dan antioksidan pada urugula sangat penting untuk kesehatan seksual kita karena dapat membantu menghalangi penyerapan lingkungan yang tercemar yang diduga berdampak negatif pada libido Anda.
6. Buah Ara Atau Buah Tin
Buah ara memiliki sejarah panjang menjadi penguat kesuburan. Buah ara dapat mengurangi penyakit sesak napas, membersihkan hati dan limpa, mengencerkan dahak, dan membantu tubuh dalam melawan berbagai penyakit dan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Buah Ara membuat afrodisiak yang sangat baik karena memiliki kandungan serat larut dan tidak larut yang penting untuk kesehatan jantung.
7. Jeruk
Buah tropis ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat. Semua zat ini penting untuk kesehatan reproduksi pria. Menghidangkan salad dengan menggabungkan jeruk seperti grapefruit atau jeruk mandarin atau menggunakan saus yang dibuat dengan jeruk nipis dan jeruk lemon bisa meningkat gairah Anda.
Nah itulah7 makanan afrodisiak yang bisa Anda referensikan untuk dijadikan santapan guna menambah gairah seks dan hubungan seksual yang lebih baik.
Semoga ini bermanfaat Amin...
Apakah artikel ini membantu?
klik tombol Google Plus, Tweeter, dan Facebook di bawah ini untuk like dan share.
No comments:
Post a Comment